经常上火怎么调理

经常上火可以在药物、食物、生活起居等方面调理。 根据原因的不同，点燃的方法也不同。 容易上火的人，阴虚体质很多。 人阴液少，阳光强烈，一旦被外邪侵害，容易进去，吃辛辣食物容易上火。 对此，平时可以避免辛辣食物，多吃耐寒的食物，吃莲子百合粥等进行食疗。 平时也可配制滋阴清热的中药治疗。 也可口服玄麦甘橙颗粒、口炎清颗粒等中药治疗。