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清肝火的食物有哪些

2022-12-26 2553次浏览

病情描述:

我妹妹今年26岁,最近感觉身体很疲惫,而且食欲不振,入睡也很困难,去检查,医生说肝火旺,想知道清肝火的食物有哪些?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

清肝火的食物有胡萝卜、雪梨等。还可以用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等烹饪。草莓对肝火旺盛的人来说也非常好。泡胎菊茶喝干净肝火的效果也非常理想。胆子大的人也可以多喝乳制品。乳制品不仅可以补充人体蛋白质,还可以像酸奶一样调节肠道,促进毒素的排出。

2022-12-26 18:48

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