问
身体有湿气怎么办
2022-12-26 5983次浏览
病情描述：
我姐姐今年27岁，最近感觉身体很疲惫，食欲不振，而且排便不顺畅，脸色越来越差，去检查，医生说湿气重，想知道身体有湿气怎么办？
医生回答(1)
丁宇副主任医师
中国人民解放军总医院
答
身体有湿气主要由饮食运动和中药综合调理。吃饭要注意避免寒冷和怕冷的刺激。辣、甜、厚的食物，如啤酒、饮料、刚从冰箱里拿出来的冰淇淋，或其他生冷瓜果等食物，能刺激脾胃正常运化之气，消耗脾胃的阳气。要保持每天规律合理的适合自己的体力活动。
2022-12-26 18:48
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