缺铁性贫血吃什么蔬菜好
2022-12-26 5817次浏览
孩子近段时间出现脸色苍白，后来就诊医院查出有贫血，请问缺铁性贫血吃什么蔬菜好
中国医科大学附属第一医院
缺铁性贫血的人一般可以吃海带、黑豆、黑木耳、西红柿等蔬菜。1、海带：含有铁、锌、维生素等多种人体所需的成分，容易被人体吸收。2、黑豆：富含铁、蛋白质和矿物质等、具有营养价值和补铁作用。3、黑木耳：每100g黑木耳含铁98mg，比食物中铁含量高的猪肝高出5倍左右，比蔬菜中铁含量高的菠菜高出30倍。4、西红柿：含有大量的维生素C，可以提高铁的吸收率，铁元素被吸收后，会起到补血的作用。
2023-01-12 17:18
-
问尿酸高能吃花胶吗
答高尿酸是非常普遍的一种疾病，花胶可以作为治疗的一种可选择的补充食品，但是在服用花胶之前一定要征得医生的同意。因为花胶含有较多的蛋白质，和尿酸的反应是相关的，吃了花胶会影响尿酸的浓度，因此不能随意服用。另外，在服用花胶时，还需要考虑到花胶的副作用，有些人可能会出现腹泻等副作用，对身体有影响，因此还要根据自身情况进行考虑。除此之外，花胶还可能会影响肾脏功能，因此高尿酸患者在服用花胶之前，最好要先检查一下肾功能并向医生咨询。总之，高尿酸患者服用花胶之前，一定要征得医生的同意，根据自身情况进行判断，并将服用花胶与药物治疗合理配合，以达到更好的治疗效果。
-
问尿酸高能吃蜂胶吗
答尿酸高不建议吃蜂胶，可能会加重不适症状。蜂胶中含有比较丰富的营养成分，例如氨基酸、维生素等，具有促进组织修复、润肤生肌等功效，并且还可以辅助促进溃疡愈合，对于口腔溃疡、胃溃疡等具有一定的缓解功效。但是因为其中含有比较多的果胶，在经过身体的代谢之后，可能会引起尿酸值升高的情况，所以尿酸高的患者不建议吃蜂胶。尿酸高的患者可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物，促进尿酸排泄。
-
问尿酸高能吃爆米花吗
答尿酸高能一般不建议吃爆米花：1、爆米花中的淀粉含量较高，淀粉碳水化合物是尿酸的生成物，如果摄入量较多的话，会进一步增加体内的尿酸含量，使高尿酸更加严重。2、爆米花中还含有一定量的热量，如果伴随高尿酸导致的高血脂，可能会对患者的心脑血管等系统造成损害。尿酸高在饮食中，除了控制碳水化合物摄入量以外，还应该多吃一些富含纤维素、核黄素、维生素B1、维生素C的食物，如蔬菜、豆类、蛋白质等，这些食物都可以有效抑制尿酸的生成，减少尿酸的含量，从而降低高尿酸的患病率。
-
问尿酸高能吃阿胶吗
答尿酸高的人是可以吃一些阿胶的。阿胶不属于高嘌呤食物，但是阿胶并不能降尿酸，所以如果想通过服用阿胶来降尿酸的话。还是不建议的。对于尿酸高的患者来说，建议从饮食上进行控制，目前没发现有明确可以降尿酸的食物，但是有一些低嘌呤的食物是可以吃的，例如一些叶类蔬菜、水果等，另外多喝水，多排尿，也有助于尿酸的降低。尿酸高的人要少吃烧烤，火锅，动物内脏等食物，少喝酒，要少吃甜食，这些都对降尿酸有好处。
-
问尿酸高能吃鱼胶吗
答对于尿酸高患者来说，吃鱼胶是有帮助的：1、鱼胶中富含有高氨基酸和多种维生素，可以补充身体所需的营养素，帮助身体更好的代谢； 2、鱼胶蛋白质的含量比肉胶蛋白高，可以调节患者的血液酸碱度，还可以促进尿酸的排泄，减少尿酸积聚；3、鱼胶中的钙和磷可以降低血液尿酸的浓度；4、鱼胶中的脂肪也可以帮助降低血液中尿酸的浓度，因此，吃鱼胶也有一定的作用；但是，患者要小心控制鱼胶的摄入量，每天摄入量不能超过40克，吃太多不仅没有作用，还会增加血液中尿酸的浓度，影响健康。除此之外，患者还应限制肉类和蛋类的摄入，多吃蔬菜水果，保持健康的饮食习惯。
