问
改善缺铁性贫血吃什么维生素
2022-12-26 2325次浏览
病情描述：
前几天我体检的时候医生说我有点缺铁性贫血，改善缺铁性贫血吃什么维生素？
医生回答(1)
张贺洋副主任医师
中国医科大学附属第一医院
答
改善缺铁性贫血可以通过补充维生素c和铁。可以多吃些红肉、牛肉、羊肉、猪血和动物肝脏含铁的食物以及富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等，促进铁的吸收。建议平时要合理膳食，不偏食不挑食，禁忌辛辣刺激性的食物，注意休息。
2023-02-28 17:35
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