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为什么缺铁性贫血不能喝牛奶

2022-12-26 8511次浏览

病情描述:

我比较喜欢喝牛奶,但是我奶奶说我缺铁性贫血不能喝牛奶,为什么?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血不能喝牛奶是因为牛奶中含有钙,钙会影响人体对铁的吸收。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-28 19:11

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