怎么快速补起来贫血
2022-12-26 7852次浏览
我前几天检查出来贫血，过几天就要运动会比赛了，贫血怎么快速补起来？
中国医科大学附属第一医院
贫血想要快速补起来建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆类、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉、牛肉等。贫血是生活中常见的疾病，可使患者出现心慌、头晕、面色苍白、全身无力等症状。建议多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体免疫力。
2023-02-23 17:12
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溪黄草的药用功效有哪些
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碧螺春的功效与作用 碧螺春不适合哪些人喝
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问溪黄草有什么功效
答溪黄草，作为一种传统中草药，具有诸多显著的功效。1.溪黄草因其丰富的活性物质而具有抗衰老的作用，它可以通过提高身体内部的激素水平，改善皮肤弹性，减少皱纹，从而延缓皮肤老化。2.溪黄草具备强大的抗炎作用，能够抑制炎症因子的产生，减轻炎症反应，并促进伤口愈合，对治疗皮肤炎症和过敏性疾病有显著效果。3.溪黄草富含抗氧化物质，如黄酮类化合物和多酚类物质，能够清除氧自由基，减少氧化损伤，对多种慢性疾病如心脑血管疾病、糖尿病和肿瘤等有一定的预防和辅助治疗作用。4.溪黄草还能增强人体的免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。
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问田螺的功效与作用
答田螺具有多种功效与作用，它富含钙元素，有助于青少年骨骼生长发育，并预防老年人骨质疏松。田螺中的氨基酸和维生素能够增强身体免疫力，提高抗病毒能力。此外，田螺中的维生素A对眼睛有益，能缓解眼部疲劳，降低辐射对眼睛的伤害，并辅助治疗夜盲症。同时，田螺还富含铁元素，有助于改善贫血状况。田螺不仅营养丰富，还能在补钙、提高免疫力、保护眼睛等方面发挥重要作用。但是，田螺属于寒性食物，需适量食用，避免与寒性食物同食。
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问田螺的功效与作用
答田螺有很多的功效和作用。田螺是一种寒性食物，能清热降火，有解暑的作用，能缓解口舌生疮、目赤肿痛等病症，田螺的营养成分丰富，含有多种维生素、矿物质，蛋白质，脂肪等，能给人体补充营养，增加机体的抵抗力，田螺能促进酒精代谢，有解酒的作用，适合醉酒的人吃。
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问螺肉的功效与作用
答螺肉作为一种营养丰富的食材，其在医学视角下具备多种功效与作用。一、螺肉性寒，具有清热解毒的功效，对于治疗心烦气躁、心神不宁等症状有显著效果。二、螺肉具有利水消肿的作用，能够促进尿液的排出，有助于缓解小便不利、水肿等问题。三、螺肉还能解酒醒酒，对于醉酒后的人群具有一定的缓解作用。四、螺肉含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛，预防视力下降，对于长期面对电脑工作的人群尤为适宜。五、螺肉中的蛋白质、钙、铁等营养成分，对于增强免疫力、促进骨骼发育也有积极作用。螺肉味道鲜美，还具有多种健康益处，但食用时也需注意适量，并避免与木耳、香瓜等食材同食，以免引发不适。
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问螺旋藻片的功效与作用
答螺旋藻片作为一种营养补充剂，具有多种功效与作用。1、螺旋藻片能够益气养血，它含有丰富的铁元素和叶绿素，能够促进血红细胞再生，提高人体造血功能，从而改善气血亏虚引起的多种不适表现。2、螺旋藻片具有降低血脂的作用，其中的螺旋藻多糖和亚麻酸能够有效调节血脂，预防和缓解高脂血症。3、螺旋藻片还具有抗癌和保护心血管的功效。它含有的多种微量元素如硒能够激活DNA修复酶，抑制一些致癌物质的致癌作用；同时，其含有的亚麻酸还能帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病。
