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血清铁偏低如何饮食

2022-12-26 9162次浏览

病情描述:

医生说血清铁偏低,该怎么注意饮食?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

血清铁低往往说明身体缺铁,需要吃含铁量高的食物,如瘦肉、动物肝脏、血液制品、菠菜、海带、木耳等。另外,血清铁低,要注意检查铁蛋白和血红蛋白是否降低,以确定是否有缺铁性贫血。如果已经发生缺铁性贫血,除了饮食上注意外,还应给予活性铁补充,同时可以补充维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收。

2022-12-26 18:47

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