缺铁贫血吃什么蔬菜水果

缺铁性贫血患者可以多吃动物肝脏和肾脏。比如可以吃动物的瘦肉、蛋黄、鱼虾、鸡肉和绿豆，一些绿叶蔬菜，一种含铁维生素C的食物，如芹菜和西红柿等。还可以多吃桃子和红枣、樱桃等。富含铁的水果。可以通过食物进行补充，使其与缺铁性贫血患者更全面的改善相结合。当然，我们要定期检查一个缺铁性贫血的状态。