维生素c含片的作用和功效

维生素c含片有助于增强免疫系统的功能，促进白细胞等免疫细胞的活性，提高身体对病毒、细菌等病原体的抵抗力，减少感冒和其他感染的风险。够促进铁元素的吸收和利用，对于缺铁性贫血患者来说，适当补充维生素C含片有助于改善贫血症状。
能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老过程，并有助于预防多种慢性疾病的发生。有助于保持皮肤弹性，预防皱纹和松弛，维护骨骼和牙齿的健康。能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而有助于降低心血管疾病的发生率。