孕后期缺铁性贫血吃什么好

孕晚期缺铁性贫血多数是铁摄入不足或者丢失过多所致，建议通过食补和铁剂补充相结合的方式进行改善。食补方面，可以多食用红肉如牛肉、猪肉，以及动物肝脏如猪肝，这些食物中富含易于吸收的血红素铁。同时，增加富含维生素C的食物摄入，比如新鲜蔬菜和水果，以促进铁的吸收。另外，可以考虑使用铁制炊具烹饪，帮助增加铁的摄入量。如果食补难以满足需求，应在医生指导下适当口服铁剂，快速高效补铁。定期检查血常规，根据医生建议调整补铁方案，确保母婴健康。