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孩子骨骼发育慢怎么办

2024-05-28 6857次浏览

病情描述:

孩子老是不长个子,也同龄人相差了很多,医生说是骨骼发育慢,想知道该怎么办呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

当儿童骨骼生长缓慢时,以下建议可供参考:1.营养均衡:确保儿童饮食中包含足够的蛋白质、钙、维生素D等关键营养素,以支持骨骼健康生长。如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等都是良好的营养来源。2.充足运动:鼓励儿童参与有助于骨骼生长的运动,如跳绳、篮球、游泳等,这些运动能刺激骨骼生长,同时提高身体代谢水平。3.充足睡眠:保证儿童每晚有充足的睡眠,因为睡眠是生长激素分泌的高峰期,对骨骼生长至关重要。4.定期监测:定期监测儿童的身高和体重,如有异常,及时咨询医生并进行相应的检查和治疗。

2024-05-28 17:53

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