9岁儿童长不高怎么办

9岁儿童长不高要注意调整饮食，保证饮食营养均衡，可多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质和钙比较丰富的食物，要多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需的多种营养和维生素，同时要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，促使生长激素分泌，有助于关节和骨骼发育。另外，还要多进行户外运动，比如打篮球、跳绳等，增强骨骼强度，帮助儿童长高。