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14岁儿童长不高怎么办

2024-05-29 1438次浏览

病情描述:

孩子今年14岁了,但是给孩子测量身高时,发现孩子身高没有什么变化,我很着急,14岁儿童长不高怎么办?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

14岁儿童长不高,家长可采取以下措施:1.饮食调整:确保孩子摄入均衡营养,包括优质蛋白质、钙质丰富的食物,以及新鲜蔬果,为生长发育提供必要营养。2.运动促进:鼓励孩子参与户外有氧运动,如篮球、游泳等,刺激生长激素分泌,促进身高增长。3.保证睡眠:保证孩子每天有足够的睡眠时间,建议不晚于10点入睡,并保证至少8小时睡眠,因为睡眠是生长激素分泌的高峰期。4.医疗检查:如孩子身高明显滞后,建议就医检查,了解是否存在生长激素缺乏等问题,必要时接受专业治疗。

2024-05-29 17:00

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