问
15岁个子矮怎么办
2022-12-22 6935次浏览
病情描述：
孩子今年15岁了，今天上午体检时，医生说孩子身高体重不合格，个子太矮了，15岁个子矮怎么办？
医生回答(1)
石计朋副主任医师
新乡医学院第一附属医院
答
15岁个子矮要保持饮食均衡，可多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白质、高脂肪食物，以便于补充身体所需的多种维生素，促进骨骼发育，还要适当加强体育锻炼，可多做跳绳、跳高、跑步等有氧运动或哑铃、杠铃等无氧运动训练，增强骨骼强度，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴丸等药物，增强骨密度，促进骨骼生长。
2023-01-07 17:36
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