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冬天可以喝什么茶去肝火

2024-05-28 1754次浏览

病情描述:

最近我总是口干舌燥,脾气还不好,医生说是肝火旺,冬天可以喝什么茶去肝火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

冬天肝火旺盛可能与气候干燥、室内暖气使用过度、饮食不当等因素有关。针对这一问题,可以喝菊花茶,具有清肝明目、疏风散热的功效,对于缓解肝火旺盛引起的症状有良好效果。苦丁茶,含有多种有益成分,如维生素、氨基酸等,具有生津止渴、润喉止咳和消热消暑的作用,适合肝火旺盛者饮用。以及决明子茶,具有清肝、明目、通便的效果,能够有效降低肝火。每天适量饮用,有助于缓解肝火旺盛症状。同时,注意调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多食用清淡、富含维生素的食物。保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。

2024-05-28 10:34

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