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去湿气最好办法

2021-06-09 12557次浏览

病情描述:

我湿气一直比较重,晚上睡觉的时候四肢很难暖起来,而且阴天的时候就浑身酸痛,想问一下有什么好的方法可以祛湿吗?

医生回答(1)
田博文主任医师

重庆市中医院

您好,湿气过重,可以通过服用祛湿的中药去除。另外需要改变饮食结构,不宜吃过多油腻以及生冷的食物,可以多吃些温补益脾的食物,比如玉米、薏米等。湿气重多是饮食不当,加上环境引起的,居住或者工作的地方不宜过于潮湿,房屋需要通风透气。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-06-09 18:23

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