问
什么运动有助于颈椎病
2022-10-25 1846次浏览
病情描述：
我患有颈椎病听同事说做一些运动可以帮助缓解，那么什么运动有助于颈椎病？
医生回答(1)
林云飞主治医师
北京大学第一医院
答
出现颈椎病以后，患者一般可以做一些运动帮助缓解，例如打羽毛球。适当的打羽毛球可以使颈部的肌肉以及软组织得到放松，可以使其更好的嗯支撑颈椎。另外，这种动作也可以适当的使患者仰头以及做其他一些头部动作，这些动作对于缓解颈椎病的肌肉紧张以及促进血循环都比较好。
2023-08-09 10:50
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