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高血压吃什么食物和水果好

2022-10-22 7888次浏览

病情描述:

今天早上体检的时候,我发现我的血压有点高,医生说需要注意饮食,那么高血压吃什么食物和水果好?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

出现高血压以后,患者可以在日常生活中多吃一些含钾的食物和水果,例如黄豆、香蕉等,补充丰富的元素可以促进细胞新陈代谢扩张血管,对于降低血压有一定的帮助。同时,患者也可以选择吃一些蛋白质丰富的类的食物,例如鱼肉、牛奶等,帮助提高身体抵抗力。

2023-08-09 10:50

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