脂肪肝怎样消除

脂肪肝通常可以坚持长期运动，促进体内能量消耗，减少肝细胞中的脂肪含量，进行消除。在运动的同时采取合理的膳食结构，避免受热量摄入过多，同时保持营养搭配合理，也有助于消除脂肪肝。采取运动、饮食调节等方式的同时，遵医嘱使用护肝类药物，比如还原型型谷胱甘肽、水飞蓟素等，促进肝细胞修复，也可以起到消除作用。