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脑梗塞怎样预防

2022-10-11 3726次浏览

病情描述:

最近这段时间我生活特别不规律,有时候会头晕,很担心会患有脑梗塞。脑梗塞怎样预防?

医生回答(1)
杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院

预防脑血栓需要调整好饮食习惯,还有生活习惯。在饮食方面要吃一些清淡以及含有膳食纤维的食物,比如菠菜、小米粥等,吃饭的时候要定时定量,不要一次性吃太多,以免胃肠道负担加重。在生活方面要注意多休息,不要经常熬夜,避免情绪波动过大。

2023-02-16 17:18

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