女人脚凉是什么原因怎么办

您好，女人脚凉是什么原因：1、气血不足，女人脚凉是气血不足的原因，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血红素和红血球偏低，血液量不足，从而导致脚凉。2、心血管功能障碍，女人脚凉是心血管功能障碍的原因，心血管体系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，从而造成血液循环不畅，出现脚凉的现象。3、虚寒体质，女人脚凉是虚寒体质的原因。对于一些体型较瘦，虚寒体质的人来说，最容易出现脚凉的情况。女人脚凉应该怎么办：1、注意饮食，女人脚凉可多吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物，和能扩张末梢血管的食物。如芝麻、花生等。2、注意保暖，女人脚凉一定要注意保暖，要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。3、穴位按摩，女人脚凉可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴。来达到扶助阳气，改善脚凉的情况。此外，也可每天晚上睡前，用温热水来泡脚，加快身体血液循环。希望对您有帮助，祝您生活愉快。