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吃什么去湿气最好最快

2021-05-08 7757次浏览

病情描述:

舌苔厚白,精神很容易疲惫不堪,老中医看了之后就说我身体湿气重,需要好好看一看,那么,吃什么去湿气最好最快?

医生回答(1)
高照猛副主任医师

胜利油田中心医院

您好,去除体内的湿气可以吃以下几种食物:第一是薏米,薏米有利水消肿,健脾祛湿的功效,在日常生活中是最为常用的祛湿药物,将薏米和红小豆煮粥喝,祛湿效果更为良好;第二是白扁豆,白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素,具有健脾利水、止泻的功效;第三种是茯苓,茯苓具有利水健脾渗湿的功效茯苓饼可以有良好的祛湿效果。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,

2021-05-08 15:11

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