发烧跑步可以退烧吗
2021-04-21 6873次浏览
前段时间好像着凉感冒了,身体一直不舒服,今天早上起来感觉自己有些发低烧,想问一下发烧期间晚上跑步可以退烧吗?
您好,发烧的时候跑步是没有退烧作用的,反而有可能会加重发烧的症状。跑步的时候机体耗能比较大,产热也是比较多的,很容易造成加重发烧的情况。发烧期间一定要多休息,跑步是对于体能消耗比较大的运动,反而会加重疾病,是不利于退烧的。所以,发烧的时候一定不可以跑步,应该多休息,多喝水,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
2021-04-21 16:10
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问晚上全身酸痛无法入睡是怎么回事
答晚上全身酸痛无法入睡可能是在白天进行剧烈运动,运动量扩大,导致过多的乳酸在体内堆积造成的。也可能是天气比较热,发生中暑,使身体出现热痉挛造成的。另外,还可能是感染细菌、病毒、支原体等,导致机体产生免疫反应,释放出炎症因子导致的。
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问非常困时脚发抖无法入睡原因
答当感到非常困倦时,如果脚部出现发抖的情况导致无法入睡,这可能是由于多种原因造成的。1.可能是由于身体或精神过度疲劳,特别是在工作压力大、加班时间长的情况下,容易导致睡眠质量下降,身体出现疲劳状态,甚至引起肌肉抽跃现象。2.缺钙也可能是一个原因,因为钙含量低会导致肌肉神经亢奋,进而引起肌肉痉挛抽搐。3.此外,肝肾亏虚、气血不足也可能导致肌肉抽跃现象频繁发生。4.另外,睡眠姿势不正确也可能加重心脏负担,影响血液循环和呼吸,导致肌肉抽跃症状。
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问睡觉睡醒后全身酸痛无力是怎么回事
答患者睡醒后,觉得自己身上没有力气,并且全身酸痛,可能有以下几个原因:1、睡眠质量较差,睡觉时高度紧张或者睡眠时间不足等;2、白天过度劳累,导致大量的乳酸堆积在体内,睡醒后就会全身酸痛无力;3、骨质疏松患者,特别是老年人。
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问睡觉到后半夜后背痛主要原因有哪些
答睡觉到后半夜后背痛的主要原因包括:后背受凉,这可能导致肌肉痉挛和疼痛;不良睡姿,如过度侧卧或俯卧,会引起肌肉逐步产生痉挛;后背持续受压,如睡眠时被硬物持续挤压;此外,还有骨质疏松、过度劳累导致肌肉劳损、产生无菌性炎症以及强直性脊柱炎等病症,都可能导致后半夜后背疼痛。为了缓解疼痛,可以尝试调整睡姿、注意保暖、避免过度劳累,并在必要时寻求医疗帮助。