问
月经期间适合吃什么菜
2022-08-25 2407次浏览
病情描述：
我在来月经的时候发现我的月经量有一些少，朋友让我吃一些蔬菜，想问问月经期间适合吃什么菜？
医生回答(1)
李青主任医师
沈阳市红十字会医院
答
月经期间适合吃西兰花、黄瓜、花椰菜、西红柿等蔬菜。月经期间可以尽量多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜。可以补充西兰花、西红柿、花椰菜等身体所需的维生素，滋润肠道，预防便秘，美白皮肤。芸豆、元葱、黄瓜、茄子等蔬菜也都可以，促进食物消化吸收、防止便秘。
2022-08-25 11:55
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问电击后胳膊疼怎么办
答电击后胳膊疼需要通过服用药物、控制饮食等方式进行治疗。如果有烧烫伤的症状，一定要在医生的指导下进行外敷。另外，在手臂疼痛的情况下要尽量不要做手臂的活动，平时要多吃一些含有维生素 B的食物。如果手臂出现了明显的疼痛，应该去医院做进一步的检查。
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问右胳膊肘周围疼是什么原因引起的
答右胳膊肘周围疼一般是外伤、慢性劳损等原因引起。首先要考虑的是最近有没有扭伤或者肌肉拉伤。如有扭伤或扭伤，应多加休息。24小时后可以进行冷敷，24小时后再进行热敷。如果症状不明显，需要到医院做进一步的检查。如果右手长期从事体力工作，需要考虑是不是由于运动损伤或慢性劳损导致的肌筋膜炎。这时候可以采用针灸等物理疗法，或者是在局部敷敷膏药，以帮助恢复疲劳。
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