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月经期间吃什么食物好

2022-08-25 7615次浏览

病情描述:

自从来月经,时间就没有规律过,有时候2个月一次,有时候1个月一次,想了解一下月经期间吃什么食物好?

医生回答(1)
李青主任医师

沈阳市红十字会医院

月经期间吃鱼、鸡蛋、肉类等食物比较好。不要吃寒性水果,尤其不要吃从冰箱里拿出来的水果。女性生理期的饮食也是这个原则。不要食用太冷,不要吃寒冷和刺激性的食物。月经期间,女性患者可以吃鱼、鸡蛋、肉类、西兰花、胡萝卜、山药、红枣、菠菜等食物。

2022-08-25 11:55

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