两岁宝宝便秘怎么调理

两岁宝宝便秘可以通过适当补充益生菌、多吃维生素等方法调理。增加肠道有益细菌的数量有助于缓解便秘，尤其是在婴儿服药康复后，应注意补充益生菌。对于已经开始添加补充食物的婴儿，父母通常可以食用一些新鲜的蔬菜和水果，将其制成糊状或果汁，并将其喂给婴儿，以确保身体吸收足够的营养成分，特别是维生素，以促进胃肠蠕动和缓解便秘。平时应该积极调整饮食，避免吃干、硬、辣、刺激性食物。