宝宝一岁多便秘怎么办

宝宝一岁多便秘可以通过要饮食结构应适当平衡、多吃肉类和蔬菜等方法进行调整。尤其是含有长纤维素的食物，如香蕉和芹菜，这些食物容易引起肠蠕动，应适当给宝宝食用，以促进肠蠕动，避免便秘。也吃一点益生菌，以促进肠道菌群的平衡。其目的也是增加肠道蠕动，软化大便，避免便秘。养成良好的排便习惯，不能坚持，这也可以起到避免便秘的作用。