宝宝吃什么能缓解便秘

宝宝便秘可以通过吃一些食物来调节宝宝的肠胃，也可以在医生的指导下服用缓解便秘的药物。如果母乳喂养的宝宝便秘，宝妈要注意饮食，不要吃辛辣食物，多喝水，宝宝也需要多喝水。家长应该给宝宝多喝水，可以给宝宝一些新鲜挤压的果汁，如橙汁、猕猴桃汁等。对于添加了补充食物的宝宝，家长应该给宝宝更多新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、花椰菜、苹果、猕猴桃等。