宝宝便秘吃啥辅食好

宝宝便秘最好吃清淡易消化的辅食和富含维生素和纤维素的辅食，但要注意合理饮食，加强护理。宝宝的便秘主要与油腻刺激的饮食有关，因此可以适当吃清淡易消化的补充食物，如粥和汤，这可以显著改善便秘。此外，宝宝便秘与维生素、纤维素等摄入过少有一定关系。建议宝宝便秘可以适当吃富含维生素和纤维素的补充食物，这有助于排便，如番茄、苹果、火龙果、香蕉等，可以在一定程度上改善便秘。