四个月宝宝总是便秘怎么办

四个月宝宝总是便秘可以通过训练规律排便进行缓解。因为此时肠道蠕动加快，所以可以选择让宝宝在进食后排便，必要时配合顺时针按摩腹部，加快肠道蠕动，建立排便反射。可以用洗脸盆或多功能凳子，并按时完成。一个月后，可以养成规律排便的习惯。当这个习惯保持良好时，宝宝的便秘也会得到缓解。宝宝应注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。