怎么运动治疗颈椎病

治疗颈椎病可以使用放风筝、羽毛球、游泳、瑜伽等运动来治疗。乒乓球是不合适的，因为经常需要低头会导致更严重的颈椎病。平时锻炼时一定要严格按照医生的指示进行，不要选择强度过大的锻炼。如果选择强度过大的运动，会导致手指麻木、行走困难、恶心呕吐、甚至视力模糊、吞咽困难等。因此，在选择锻炼时，一定要适当，尽量不要选择太剧烈的锻炼，否则可能会造成影响。