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增强性功能最好的方法

2021-04-13 14927次浏览

病情描述:

感觉性功能方面不是很好,两天做一次就感觉累的不行了,关键自己没啥兴趣,医生,增强性功能最好的方法是什么呀?

医生回答(1)
赵新菊副主任医师

北京大学人民医院

您好,锻炼性功能的前提是健康的生活方式,包括了戒烟限酒,禁忌辛辣、刺激的食物,避免劳累时进行性生活等。此外最主要的锻炼方式是有氧运动,有氧运动包括慢跑、快走、游泳等。目前观点认为有氧运动能改善勃起功能,长期锻炼如超过六个月,改善勃起效果更好。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-04-13 16:03

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