肩周炎吃哪些食物

肩周炎患者平时饮食比较注意，以蔬菜和新鲜水果为主，尽量避免少吃辛辣的食物。可以多给些维生素C含量较高的水果，如草莓、蓝莓、苹果等，这些水果富含维生素C，维生素C可以起到消炎和抗坏血酸的作用。这种情况可以减少肩关节周围的炎性水肿。有助于缓解肩周炎的疼痛，所以可以治疗肩周炎的食物主要是含有维生素c的新鲜水果。多吃含钙量高的食物，避免剧烈运动。减少劳动力度。保持良好的睡姿，尽量避免长时间在患处负重。