运动能改善颈椎病吗

运动能改善颈椎病。跳绳和踢毽子将在人们的中枢神经系统中建立一个新的兴奋焦点，如力量、速度、灵敏度、耐力、联想等，各种功能的神经控制应高度协调以完成这些动作。因此，在连续跳绳和踢毽子时，中枢神经兴奋和抑制的转换应高度及时和准确。这样，高级神经元中心的一些兴奋性病灶将完全放松和休息。跳绳和踢毽子是一种常见的运动方式。特别是对学生来说，不仅可以调节高级神经中枢，提高智力，而且是预防或治疗早期颈椎病的一种很好的锻炼方法。