肩周炎颈椎病怎么睡觉

颈椎病和肩周炎患者通常需要对症治疗，睡眠时也需要注意一些事项。当患者睡觉时，枕头应该有一拳高，并且材料不应该太硬或太软。患者应躺在枕头上休息，枕头可以支撑颈部，缓解颈部疲劳，也有放松肩部肌肉的作用。患者睡觉时应尽量平躺，尤其是为了减轻受影响一侧的压力，以免引起局部循环障碍，患者平时还应注意加强颈部和肩部的功能训练，这将非常有助于加强脊柱和关节的稳定性。建议饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。