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脱发如何食补

2022-08-25 3027次浏览

病情描述:

早上起床后枕头上脱一堆头发,看的挺吓人,不想吃药,害怕产生副作用,想问问脱发如何食补?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

脱发一般可以食用黑芝麻进行食补。黑芝麻可以用来防止脱发,是非常好的食补材料。因为黑芝麻中含有卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等成分,是促进头发生长的重要成分。经常食用,除了能使头发变黑外,还可以起到补血、通便的作用。

2023-02-24 17:51

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