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雀斑平时怎么调理

2022-08-25 3915次浏览

病情描述:

虽然在生活中很注意防晒,但是脸上还是开始长雀斑了,长雀斑之后该怎么调理啊?

医生回答(1)
黄玲娟副主任医师

广西中医药大学第一医院

饮食方面可以选择富含维生素C的食物,比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄、猕猴桃等。工作和休息方面要保持充足的睡眠,不要长期熬夜,减少太阳下晒太阳的次数,外出时涂抹防晒霜或工作,或打遮阳伞,可以有效缓解症状。这样,色素就会沉淀,容易产生雀斑。

2023-02-22 17:36

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