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裙带菜和小米血糖高的人可以吃吗

2022-08-25 3353次浏览

病情描述:

我昨天陪母亲到医院做身体检查,身体方面其他都正常,但是唯独血糖比较高,是不是以后要控制饮食,请问裙带菜和小米血糖高的人可以吃吗?

医生回答(1)
张南主任医师

重庆市永川区中医院

裙带菜和小米血糖高的人可以吃。小米营养还是非常丰富的,其含有多种矿物质和微量元素,但是需要注意小米在被熬成粥或者稀饭的时候容易被身体吸收会导致血糖升高,所以尽量不要煮粥吃。裙带菜含有丰富的矿物质,维生素,蛋白质,膳食纤维等营养成分,但是含碘量比较高,不要多吃。

2022-10-12 17:04

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