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血糖高可以吃黑芝麻红豆吗

2022-08-25 1085次浏览

病情描述:

我昨天在医院体检身体发现血糖比较高,一家人让我以后多吃一些粗粮,请问血糖高可以吃黑芝麻红豆吗?

医生回答(1)
刘国庆主任医师

胜利油田中心医院

血糖高可以适量吃黑芝麻和红豆。红豆含有丰富的膳食纤维有助于控制血糖,但是黑芝麻中脂肪含量较多,如果过多食用可能会导致总热量超标,从而影响血糖。所以对于血糖高的患者,在饮食上面需要注意粗细搭配,避免过多的摄入某一食物。

2022-10-12 17:04

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