血糖高吃大米稀饭可以吗

血糖高时并不建议吃大米稀饭，主要由于大米稀饭升糖指数较高，若在进食稀饭时又不控制数量，可导致血糖水平在短时间内升高，引起血糖波动。建议患者吃稀饭时，要少量多餐，避免造成血糖波动。稀饭烹饪方式要注意避免将米熬煮时间过长，会导致糖分释放出来比较多。