怀孕血糖高可以吃的粗粮有哪些
2022-08-25 7457次浏览
刚怀孕没多久，网上说可以吃粗粮，怀孕血糖高可以吃的粗粮有哪些？
首都医科大学宣武医院
孕妇的血糖高可以食用燕麦、糙米、荞麦等粗粮。多是由于食物中富含的膳食纤维，适量食用，会使人产生饱腹感，从而降低其它热量食物的摄入量，对控制血糖有一定的作用。还含有人体所需的维生素、纤维素等，对人体胃肠道的蠕动也有辅助降糖的功效。粗粮中还富含微量元素、有机酸等，可以加快人体的新陈代谢。
2022-12-26 19:31
-
孕妇血糖高可以吃菠萝吗
-
孕妇血糖高吃什么主食
-
问孕妇血糖高可以吃番薯么
答孕妇血糖高可以吃红薯。可以起到润肠通便的作用，但红薯中淀粉和蛋白质糖分比较高，孕妇吃过量会提番薯高血糖，所以吃红薯的时候适当控制其他主食量，减少其他主食摄入量，少量吃不会有太大影响。淀粉高，含有多糖，吃多了容易血糖升高，病情加重。
-
问五谷杂粮粥血糖高的可以吃吗
答血糖高的患者可以适量吃五谷杂粮粥。平时也可以吃馒头，为了保持营养均衡，必须吃含糖量低的水果，吃维生素丰富的食物。糖尿病患者不合并糖尿病肾病，可酌情添加红豆、绿豆、黑豆等豆制品，如患者已合并糖尿病肾病，应避免摄入过多的植物蛋白食品。
-
问孕妇血糖高可以吃青蛙肉吗
答孕妇血糖高可以吃青蛙肉。青蛙肉的营养成分非常丰富，而且可以给身体补充丰富的蛋白质。如果身体血糖稳定，就可以适当食用。高血糖患者避免吃糖分多的食物和吃油腻的东西。注意营养平衡，配合粗细。多吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素和微量元素。
-
问孕妇血糖高吃丝瓜炒鸡蛋可以吗
答妊娠期糖尿病患者可以吃丝瓜鸡蛋汤。因为这些食材不会上升到糖尿病，营养价值也高，可以充分补充蛋白质。另外，维生素和粗纤维对妊娠高血糖的人来说是很好的选择。孕妇血糖高，平时少吃饭、饭后适量运动，可缓解高血糖症状。
-
问孕妇血糖高可以吃萝卜炖排骨吗
答孕妇血糖高可以吃萝卜炖排骨。炒肉时尽量不要加太多油，以免血糖过高。多吃萝卜可以排出泌尿，补充体内缺乏的微量元素，多吃肉可以提高自身免疫力，血糖高的患者可以吃。建议患者在怀孕期间一定要注意均衡饮食，吃含糖少的新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素。
