缺铁性贫血一天喝几片维c

缺铁性贫血食用维生素c一般一天两片左右，维生素c在服用铁剂的过程中，可以多服用1-2个月，有利于铁的吸收。平时可以多食用一些富含铁的食物，比如木耳、动物血、动物肝脏、菠菜等，还有多食用一些有补血作用的食物，比如红枣、桂圆等，多食用富含蛋白质和维生素的食物，不要过度劳累。