如何快速治消化不良

消化不良是临床综合症，是胃动力障碍引起的疾病，还包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食管反流病。消化不良的快速治疗可以从服药和改善不良的生活习惯开始。饭后不要马上休息，可以适当地进行洗碗、拖地板等轻微的家务活动，有助于解决消化不良。要注意不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、乳制品、咖啡等。要注意不要吃青椒、垃圾食品、油炸食品、辛辣刺激性食物等，同时要减少盐的摄入量。