除湿气最好的方法

您好！除湿气最好的方法：1、中药除湿，是目前最有效的一种治疗方法；2、艾灸除湿，是通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果；3、泡脚除湿，有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外；4、食疗，食用有祛湿功效的食物。分析建议：如果体内湿气重，一定要及时进行祛湿，因为湿气重会引起头身困重、四肢酸楚、免疫力下降等症状。