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血糖高可以吃白糯玉米粒吗

2022-08-25 7867次浏览

病情描述:

今天我婆婆买了一些白糯玉米粒,我特别想吃,可是我的血糖高,血糖高可以吃白糯玉米粒吗?

医生回答(1)
张南主任医师

重庆市永川区中医院

血糖高可以少量吃白糯玉米。白糯玉米粒中含有糖分、淀粉、维生素、钙、铁、镁磷钙等,但是吃多了会导致血糖升高。血糖高的人可以吃一些无谷类的食物,比如豆腐、黑米全麦面等,还可以吃一些菌菇类的蔬菜,比如平菇、香菇、金针菇等。

2022-10-12 17:04

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