问
乌枣的功效
2022-08-25 7442次浏览
病情描述：
听说乌枣有高的营养价值，所以去买点回来食用，想了解一下乌枣都有哪些功效，请问乌枣的功效？
医生回答(1)
卢艳丽副主任医师
胜利油田中心医院
答
乌枣具有清热利湿、养胃健脾、养血壮神、滋补肝肾、润心肺的功效。适当食用乌枣有很好的补中益气、养血安神的作用。而乌枣最大的营养价值是含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。但不建议空腹食用，因乌枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，可能会在胃内结成硬块。
2022-11-30 11:03
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
