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低聚果糖是什么东西

2022-08-25 2125次浏览

病情描述:

最近有些便秘,朋友说可以吃点低聚果糖,问一下低聚果糖是什么东西?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

低聚果糖是一种很好的膳食纤维,是水溶性的,一般水果和蔬菜中含量比较高。低聚果糖是一种甘糖原,可以很好地改善肠道菌群,促进有益菌生长,抑制有害菌的生长,很好地促进体内毒素排出,改善便秘情况。也可以促使微量元素和钙元素很好地被身体吸收,预防骨质疏松。

2022-12-08 11:30

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