排胎毒的方法

胎毒的形成，主要是跟孕妇妊娠期间饮食结构不合理有关。首先养成良好的饮食习惯，不过度进补，进食过多的大鱼大肉以及油炸食物，还有辛辣刺激性食物。怀孕时多吃新鲜蔬果类食物，多喝绿豆粥等食物，做到多喝水。要注意放松心情，每天要有足够的睡眠。还要多吃富含蛋白质的食物，增强机体的免疫力，同时要注意保暖。