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失眠吃什么保健品

2022-08-25 9146次浏览

病情描述:

我最近睡眠不是很好,想吃点保健品改善,失眠吃什么保健品?

医生回答(1)
孟媛媛副主任医师

胜利油田中心医院

如果出现失眠的情况,建议可以使用褪黑素治疗,比较厉害的话,建议可以开点安定药服用,比如阿普唑仑片。因为保健品对于缓解失眠没有太大的帮助,首先需要考虑药物治疗。另外还可以考虑服用一些安神补脑液,也有一定的作用,另外多注意白天的运动,养成好的睡眠习惯,也能有一定的帮助,建议调整生物钟,有好的习惯。

2022-10-18 16:49

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